Alam BALI　～バリ島の大自然～

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こんばんは、スパです




今日はいいお天気ですね




最近発見した上京区のカフェ、ひつじ堂さん（たぶんひつじ堂さん・・・）





ランチがプレートになってて、650円なんです






この日は鶏のクリームソース煮







そして、別の日は冷しゃぶでした




味はもちろん美味です



場所は上立売新町を少し上がったところです。  

　　　　　　こんにちは　スパです

今日もまたですね
せっかくの週末、あまり動けなくて残念です…


朝、家の前の川がすごいことなってました


いつもはこんなに水なくて、鴨がいるのにどこかに行ってしまいました


昨日はおとなしく、家にある観葉植物の植え替えをしていました。
スパも、トイレのほか仲間が増えました
階段上がっての所に1つ植えました



まだ小さいですが、頑張って大きくしていきます
そしていろんなとこに置いていきます


そう、ついに新型インフルエンザ、大阪まできましたね
スパも予防で、手洗いうがいを徹底しています。
皆さんも気をつけてください




  

　　 こんにちは　スパです

暑いですね…　今日の最高気温は何度でしょう…

この前の週末も暑くて、32℃　ありました

なので、一足先に海行ってきました

丹後の海澄んでました

丹後で有名な屏風岩です

夏には夕日沈むときすごい人がいたり、カメラマンいます

地元の海で今年初の　ウニ　ゲット


  

やっぱり捕れたて美味しかったです

子供の頃、飛び込みしていた場所も見てきました



岩の上から跳んでました

夏が来るのが楽しみです　マリンスポーツできる

今年はいっぱい海に行きます　その後はスパで美白  

こんばんわー

スパです





最近、イソフラボン取りすぎなくらいハマってます























ココアが飲みやすくてオススメです









セサミンも取れて一石二鳥な黒胡麻味





豆乳には「美容ビタミン」といわれているビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、ビタミンＥが入っていて、
その上、お肌をつくるたんぱく質も入ってるんです。


女性にはうれしい成分がたっぷり




手軽にとれるのでオススメです☆








  

こんにちは、スパです


Kさんはゴールデンウィークに高知へ行ってきたようですが私は日帰りで小浜まで行ってきました









このかわいい建物は、昔学校だったところを買い取ってカフェ&ギャラリーにしはったそうです





そのほか、瓜割の滝にも行きました。

箕面の滝のような滝を想像して行った為、「あれっ？滝どこにあった？？」って思ってしまいまったくらいかわいらしい大きさの滝でしたが、水量がすごく多くてダイナミックに流れていました。

ここの水はすごく澄んでて飲み水としてたくさんの方が汲みに来られていました。

飲んでみると、甘みも無く、後味も無く・・・すごくさっぱりしてて飲みやすいお水でした



そして、少し車を走らせて三方五湖まで行ってきました。





ちょっとお天気が悪かったのが残念ですが・・・


けど、すごくキレイないいところでした。


三方五湖は前々から行きたかったところだったのでテンション上がりました



それも、公園へ上るのにリフトに乗ったので更にテンションは上がりました







ここは、恋人の聖地なんですね







鍵がたくさんあるのを見て、「あ~、ここやったんや！」と思いました。






カップルの誓い以外にも、仕事に関しての誓いなど、たくさんの人が鍵をかけて帰ってはりました。


ちなみに、私はつけてませんが・・・。








次は海水浴か魚釣りをしに行きたいです。



やっぱり泊りがいいなぁ。  

　こんにちはスパです

ゴールデンウィーク最終日ですねあっというまですね

昨日あたしも四国から帰ってきました

凄い楽しかったです　がすごい渋滞でした…　20キロとか…


いきなり朝着いて早速　高知では…

 

日曜市に行ってきました　いっぱい、ずらっと店出ていていろんなものありました。

それも格安で…　たくさん買いました

そして、次は四国カルスト高原に行きました

天候は後でした。

だから、霧がすごくてあまり見えませんでした

これがせいっぱいでした

メインは牛…



そして、カルスト…



巨大風車も…



天候が悪いのが残念です

そして、県境も…






天候悪いのに人いっぱいでした

あと香川で、世界の中心で愛をさけぶのロケ地など行きました

そこで、庵治温泉でゆっくりとくつろぎました。

そして、香川といえば…　　うどん　　そして定番の…




金毘羅さんに行きました。　人が多くて今回は登りませんでしたが、

灸まん、お土産に買いました

愛媛ではプラネタリウムなどの観光…

あと、徳島…

言いにくいですが、行けなかった

時間が無く徳島の方ごめんなさいです

来年はいきます　必ず…　



  

こんにちわスパです







ゴールデンウィークも今日と明日で終わりですねー



ゴールデンウィークは、どのように過ごされましたか？






私は、ゴールデンウィーク前ですが、「唐辛子祭り」しました
食べて燃焼！！
激辛料理大好き






 

四川風マーボー豆腐




 


鶏肉の唐辛子炒め







牡蠣の唐辛子炒め







今日は、お天気があまりよくないですが、
残りのお休み満喫してください





ゴールデンウィーク最終日は、溜まった疲れを癒しにぜひアラムバリスパへ









お得な5月限定コースのお知らせです







①「オリジナルスリミングコース」　　　　




バリスリム（下半身）＋小顔フェイシャル


特に気になるウエスト、お腹、足を強めの力で、脂肪燃焼効果の高い精油を
ブレンドしたオイルを使用し施術と精油の相乗効果で働きかけます。

また、小顔フェイシャルとの組み合わせでお顔のリフトアップも期待できます





90分　　　　￥12,000


②「背中美人コース」




クレイパック＋シャワー＋バリニーズアロマトリートメント（背中・デコルテ）




クレイパックにより余分な汚れや角質を取り除き、
新陳代謝を活発にし、お肌に透明感をよみがえらせます。

クレイには殺菌作用もあるため、背中にきびや吹き出物でお悩みの方にもオススメです





70分　　　　￥6,000




5月は2本立てです



①と②の組み合わせもOKですよ






Alam Bali Spa
０７５－２１１－１１２２
  

こんばんは、スパです


先日、はじめて筍亭に行ってきました


 


近くを通るたび気になっていたのですが、めちゃめちゃ高級なところでビックリでした




お店の向かいはこんな立派


桜の時期は枝垂桜がライトアップされるようです。


お料理は筍のコースか懐石になっていて、私は一番安い懐石を頂きました。


それでも、お値段10,000円近いんです・・・


この日はおじいちゃんと一緒だったのでご馳走になりました



料理の内容はこちら




筍のお皿もかわいい





この竹のお鍋は一体何でしょう？？







時間が経つとこんなに竹が焦げてきました！


中身が仕上がるまではこんな料理が出てきました。








そして、竹の中身は


 





湯豆腐でした


そして、竹鍋の両サイドに置いてあった入れ物には竹のエキスがたくさん出てたので頂きました。

竹は殺菌作用もあるので体内が浄化されるんですよ！！

お酒に入れて飲んだりもするようですね。





そして、料理は続きます。

 







う～・・・そろそろお腹がいっぱいになってきた・・・


って頃に天ぷらとフライもきたのですが、写真を取るのを忘れてしまいました


お腹がいっぱいだったのでご飯は少なめによそってもらいました。


 


「足りなかったら言ってくださいね」と優しい言葉をいただきました。


そしてデザートで終わり





ごちそうさまでした



そして竹つながりで・・・





竹林公園にも行ってきました。




いろんな竹もあって入場無料

ぜひ一度行ってみてください。

めっちゃ静かです  

こんにちは、スパです


先日、なんだかカラオケにどうしても行きたくなり行ってきました。


それも、一人で


友達とカラオケに行くときはなかなか採点機能を使わないのですが、一人カラオケの時は採点したりします。



そこで！！



続出しました



全国1位

 

 







すごい～



と思いきや、よくよく見ると全国で3人しか歌ってないんです



点数も普通やん～


って感じですよね。



ちなみに、この日の最高得点は

う～ん・・・



もう少し頑張ります



カラオケはストレス発散になりますね  

こんにちわスパです







食べる事大好きスタッフTです






今日も「美味しいものネタ」です







お休みの日はたいがい美味しいものを食べに出かけてます






昨日は肉！！！な気分だったので前から気になっていた「ハンバーグラボ」さんへ行ってきました











生でも食べれるお肉を使っているそうで、ミディアムレアで焼いてもらいました






生肉好きな人にはオススメです






ソースとかトッピングとか色々あって、迷いましたが
トッピングなしの「デニグラスみそ」と「ねぎ塩」のソースをチョイス☆★






アラカルトも色々頼みましたが、ガーリックライスが美味しかったです








ハンバーグのセットで頼んでも、￥１９００くらいなので、
とってもリーズナブルです






セットは「前菜２種」「サラダ」「ごはん」「赤だし」「コーヒーor紅茶」か「アイス」で
たっぷり食べれそう






一度お試しあれ







ハンバーグラボ
http://www.hamburg-labo.com/







食べ過ぎちゃったらスパで調整




気になるウエスト、太もももすっきり


バリスリム全身９０分コース　　　￥１４，０００

大好評です★





ゴールデンウィークも休まず営業しております




ご予約はお早めに






　　　　　　　　　　アラムバリスパ



　　　　　　　　　　　　　　　ご予約電話番号
　　　　　　　　　　（０７５）２１１－１１２２  

　　スパです
　　
今日は、寒いですね　みなさん体調気をつけてくださいね

あたし事ですが、将来ブタをペットで飼いたいと思っています

もちろん子ブタですが…

以前に伊賀のムクムクファームに行きました。

もちろん子ブタ見に…

子ブタがいると思いきや…

 

デカかった

でも可愛かったです

ブタのショーもあったり、残酷ですがブタの食べ物、バーベキューもあります。

色々見て回るとこあったりしますし、歩いているとブタにも会います

お腹触ると勢いよく、ブヒブヒと叫びます。

お腹ポイント可愛いい～

小屋では寝てるブタもいて…

やっぱ飼いたい


ここは、ブタはもちろん、他の動物も少しだけいました。





あたしが行ったときは、疲れてたのか元気がなっかたです

ムクムクファーム今年20周年みたいで、6月からソーセージハム祭りするみたいです

あたしも行ったとき食べました。美味しかった

是非、行ったら食べたり、ブタと戯れてください。

飼いたくなりますよ…



  

こんばんわ　スパです
昨日、友人と龍門にて　紹興酒で乾杯しました

と言うのも、、、
5月2日　友人がプロポーズするんです

その気合いを入れるために　紹興酒です

神戸の夜景の見えるホテルで指輪を渡す計画です

時間もお金も賭けて一生に一度と。

なんだか昨日は寂しそうでした。彼曰く　マリッジブルー　

早い　　　んなわけない！

とにかく頑張ってくれーーーー


ちなみに・・・　龍門　に久しぶりに行って　お会計が　14万　で吃驚

ただのレジ打ち間違いでした　　「あ～　よかった」と大爆笑でした

さすが　龍門　やってくれる　鶏汁そば　おいしかったです
　

  

こんばんわ　スパです

本日は雨が降っているので　家でごはん作りました

台所が汚いと夫婦仲が悪いといーますが

相方がいない台所はどーなるんですかね




うちの台所です



ポルチーニ茸とベーコンのトマトパスタです

料理なんですが

アラムバリの一階にバリのリゾートを思わせる雰囲気のカフェがあります

バリ料理を中心とした創作料理です



お立ち寄りの際は是非ご利用ください  

スパです


この間久しぶりに「千と千尋の神隠し」見ました


カオナシ可愛い～


大好きなんです


ゼニーバの家でカオナシがケーキ食べてるシーン可愛過ぎる


このシーンも好きです（笑）






  

   こんばんわ　スパです

今日もいい天気でしたね

またまた、アウトドアが好きなあたしは、女の子はあまりしない事しました

昨日天気良かったので、家（右京区）から瀬田までで行きました

凄いでしょ

今、流行っているのか、多いですよね…



滋賀まで、休憩も入れながら、2時間くらいで行けました

近江大橋で止まり、いつもの風景を…

橋からこんなに大津が綺麗に撮れました

琵琶湖では、レガッタしてました

去年少ししてたのですが、今年はまだしてません

難しいですよ…　みんなとの呼吸合わせるの…

学生は頑張ってました

私はいつも瀬田近くに行ったらココ行きます





ココのちゃんぽん美味しい

野菜いっぱいやし、ヘルシーなのもあるので…




左は、豚そば　　　右は、塩ちゃんぽん

濃いの好きな人は右です

ちゃんぽんは、いろんな味あります。あたしはいつも塩か和風ちゃんぽん

で行ってもすぐ食べてしまうのでダメですね…

でも…　帰って体重量ると痩せてました

休憩中も、食べてましたが…

そんだけカロリーつかってました

いい事だけでなく、日焼けはちゃかりしたので皆さん気をつけてください

美白です




  

こんばんわスパです






今日も、食べ物ネタですが






先週、「天使のカフェ」へ行ってきました







ビュッフェスタイルでお野菜を使った色々なお料理が食べ放題☆☆


で、ディナータイムでも￥2200と超お得





いちど、お試しあれ








お野菜もたっぷり食べれてヘルシー



いっぱい食べたらヘルシーじゃないですね










デザートも充実  

スパです

ちょっと前に「ベジテジヤ」行ってきました

豚焼肉のお店です

鉄板が斜めになってて、上でお肉、下で野菜を焼くんです

めっちゃ美味しい

海鮮チゲ鍋も食べたんですが、めっちゃ辛い

辛いの大好きな私でもかなり辛かったです

焼肉チーズホンデュも出来るんです

でも美味しかった

お腹いっぱいになりました

また行きたいです









  

　　こんにちは　スパです

またまた散歩しました　春なので…

で鴨川まで行き、ここで散歩と思いきいや、

人いっぱい

なので、初の叡山電鉄に乗り鞍馬まで…

着くといきなり、

天狗…

鞍馬に降りた人みんな撮っていました

あたしも仲間入り


次は早速散歩　　ダイエットに…




いきなり鞍馬の門あり、みんな中に入ってました

あたしは外で柵乗り越えながら、





ゲット

奈良みたいですが、こっそり撮影　

最後にはせっかく来たので、食べちゃいました



山菜御前…

やっぱ山来たのでコレにしました

美味しかったです　だが、ご飯がいっぱいで食べれませんでした

ダイエットがてら散歩しにきたのに、またしても…

マッサージ、お風呂でカバーしながら綺麗に変身します。

あと、店でバリスリム　うけて頑張ります。悩んでる方バリスリムいいですよ

スリム変身  

こんばんわ　ＳＰＡです

みなさんはお休みの日　何してますか

私は今度の休みに　「レッドクリフ　パート2」　見に行きます

楽しみ～トニーレオンかっこいい



でも・・・・・気になるのは・・・・・・・

主題歌歌ってる　alan ちゃん


ＡneCan モデルにもなったそうで　美人さん

歌うまいし美人やしブログもかわいかったですよ　　注目です

  

こんにちわスパです







最近、肌荒れがひどくなってきたので、
これ飲み始めました













ビタミンＣとクエン酸たっぷり




ビタミンＣはもちろんですが、クエン酸にも美肌効果があるって知ってました？






クエン酸って実はすごいやつなんです






疲労回復、美肌効果、さらには血液サラサラ効果も！！





あと、ストレスの解消や、体脂肪の分解も






美味しいので続けてみます