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2007年08月17日
フットバス
夏に足のむくみを感じる方って意外と多いんですよね
冷房で身体が冷えているからというのもあるのですが、
お風呂シャワーだけで済ませるという方が多いからという理由もあるのです
私もそうなのですが…
シャワーだけで済ませてしまうと身体が芯から温まらず
血液やリンパの流れが滞ってしまうのです
でもやっぱりめんどくさいし…という方には
足浴がオススメ
くるぶしまで浸かるくらいのお湯のなかに足を付けておくだけというお手軽さですが
足元を温めることで全身に温かい血液を送ることができるのです
そこにお気に入りのアロマオイルを１～２滴たらすとなおヨシ
みなさんもフットバスで夏を乗り切りましょー
